睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？

李川友 · 发表于 2025-4-10 21:10:52

奎姐发表于 2025-4-9 22:47
中老年睡足六个小时就可以了

睡不着。来自: Android客户端

李川友 · 发表于 2025-4-10 21:11:45

指尖上的星空发表于 2025-4-10 16:15
至少6个小时

晚饭吃了要睡个多小时来自: Android客户端

比较 · 发表于 2025-4-11 01:17:54

还是想睡就睡吧来自: Android客户端

A@栩 · 发表于 2025-4-11 10:07:34

两种情况危害都大来自: Android客户端

万魔之王 · 发表于 2025-4-11 23:25:01

早睡早起身体好。来自: Android客户端

发表于 2025-4-13 22:01:34

都是有伤害的来自: Android客户端

奎姐 · 发表于 2025-4-13 22:08:39

最好是11点前入睡的睡眠质量好些来自: Android客户端

水木 · 发表于 2025-4-15 21:17:40

三班倒的工种怎么办？我是怀疑你的这种说法。来自: Android客户端

订单中心